Как подготовиться к приёму реабилитолога?

[Катерина]

Первый прием у реабилитолога - это важный этап в лечении хронической тазовой боли. Небольшая подготовка поможет сделать консультацию максимально полезной и продуктивной.

О том, как проходит прием, можно прочитать здесь viewtopic.php?t=401


Подготовьте краткую историю болезни

Пациентки с хронической тазовой болью часто проходят через множество обследований и консультаций у разных специалистов. К моменту визита к реабилитологу бывает сложно вспомнить последовательность событий или быстро найти результаты исследований.

Если часть приема уходит на поиск документов и воспоминания о датах, меньше времени остается на осмотр и подбор программы реабилитации.

Поэтому полезно заранее сделать небольшой конспект:

• когда впервые появились симптомы

• к каким специалистам вы обращались

• какие обследования проходили

• какие методы лечения пробовали

• какой эффект был от лечения

• что беспокоит сейчас

Если вас направил врач, который работает в той же клинике, что и реабилитолог, задача упрощается - история болезни уже будет доступна в вашей медицинской карте.



Подумайте о своих симптомах заранее

Перед приемом полезно немного понаблюдать за своими симптомами и ответить для себя на несколько вопросов.

Усиливаются ли симптомы при

• определённых положенияхтела

• при каких-либо движениях

• при какой-то физической активности

Уменьшаются ли симптомы

• в определённых позах

• во время отдыха или смены активности

Какие еще способы помогают вам уменьшить симптомы?

Это могут быть немедикаментозные методы, например:

• душ или ванна

• ношение свободной одежды

• массаж

• теплые или холодные компрессы

• сидение на мягкой подушке

• другие способы, которые вы используете

Что еще может провоцировать усиление симптомов?

Например:

• холод

• секс

• стресс

• длительное сидение

• тесная одежда

• мочеиспускание

• дефекация

• нарушение сна

• некоторые продукты питания

Эти наблюдения помогают специалисту лучше понять механизм боли и подобрать подходящую программу реабилитации.



Можно ли приходить на прием во время менструации?

Да, вы можете прийти на приём в любой день цикла, если вам это комфортно.

Если во время менструации вам нежелательно вагинальное тестирование мышц тазового дна, его можно отложить. Это не всегда критично для первого приёма.

Кроме того, если до визита к реабилитологу вас уже осматривал другой специалист (например, гинеколог или уролог) и в заключении есть подробное описание состояния мышц тазового дна - их тонуса, болезненности и результатов функциональных проб - реабилитолог может опираться на эти данные.



Что взять с собой на прием

Возьмите удобную одежду, не сковывающую движения. Во время приёма могут выполняться упражнения, поэтому важно, чтобы вам было комфортно двигаться.

Подойдут:

• лосины

• шорты

• спортивные брюки

Во время осмотра специалисту нужно будет осмотреть живот и спину, поэтому удобно надеть:

• спортивный топ или бюстгальтер

• футболку сверху