Задай вопрос эксперту.

[lollipop]

Если ты находишься в поисках ответа, но не готова регистрироваться на форуме - эта рубрика для тебя!

Задай вопросы экспертам. Мы подскажем нужную рубрику и поможем с навигацией.

Конфиденциально!

Расскажи нам свою историю....

[godeira]

Добрый день!
Испытываю острую боль при сексе и при гинекологическом осмотре.
Все началось когда я была беременная. На последних сроках заметила, что осмотры стали болезненными. Острая режущая боль. В итоге родовая деятельность так и не началась и сделала ЭКС.
После родов начала пробовать заниматься сексом. Было больно. А потом все больнее.
Сейчас уже прошло довольно много времени.
Я испытываю боль при г.осмотре. Сексом боюсь заниматься.
Тампон вставлять неприятно, но а целом норм. Использую их.
Если что-то за обывать туда, но не больно. Т.е. зажим, только при сексе и осмотре.
Я вспоминаю, что во время беременности начала думать о своей вульве как о чём-то запретном и может буть даже некрасивом. Ещё и лазили туда постоянно. Видимо это наложились и появился страх.
Я думала что может быть инфекция или что-то такое. Сделала кучу анализов и исследований. Узи и прочее. Все нормально.
Думаю, что у меня вагинизм.
Что мне делать? Как решить вопрос. Хочу заниматься сексом с мужем.
Мне 42. Одна беременность в 35 лет

[IvanBew]

Всем привет Девочки я в растеренности хочу развестись с мужем.. у нас ребенок 2,5 года. Муж пьет, может поднять руку на меня.... но постоянно все прощаю. Понимаю головой что надо уходить, но никак не могу решиться еа этот шаг. Что мне делать?

[to4ka_ru]

Всем привет Девочки я в растеренности хочу развестись с мужем.. у нас ребенок 2,5 года. Муж пьет, может поднять руку на меня.... но постоянно все прощаю. Понимаю головой что надо уходить, но никак не могу решиться еа этот шаг. Что мне делать?

Я прям так по-сестрински и отвечу: опций масса
1. Остаться и дышать перегар, запастись арникой для ушиба мягких тканей и копить на психолога ребенку
2. Понять почему вы не можете решиться уйти от насилия: со-зависимые отношения, страх, бьет-значит, любит, долг, склонность к мазохизму, осуждение от людей и родственников, ребенку нужен отец и т.д и отсюда начинать прорабатоку ...
3. Уйти, обеспечив безопасное пространство для себя и своего ребенка.

Мне бы очень хотелось, что бы выбрали себя ! Обнимаю

[annamaron]

Добрый день!
Испытываю острую боль при сексе и при гинекологическом осмотре.
Все началось когда я была беременная. На последних сроках заметила, что осмотры стали болезненными. Острая режущая боль. В итоге родовая деятельность так и не началась и сделала ЭКС.
После родов начала пробовать заниматься сексом. Было больно. А потом все больнее.
Сейчас уже прошло довольно много времени.
Я испытываю боль при г.осмотре. Сексом боюсь заниматься.
Тампон вставлять неприятно, но а целом норм. Использую их.
Если что-то за обывать туда, но не больно. Т.е. зажим, только при сексе и осмотре.
Я вспоминаю, что во время беременности начала думать о своей вульве как о чём-то запретном и может буть даже некрасивом. Ещё и лазили туда постоянно. Видимо это наложились и появился страх.
Я думала что может быть инфекция или что-то такое. Сделала кучу анализов и исследований. Узи и прочее. Все нормально.
Думаю, что у меня вагинизм.
Что мне делать? Как решить вопрос. Хочу заниматься сексом с мужем.
Мне 42. Одна беременность в 35 лет

Здравствуйте!
Сочувствую Вашей проблеме.
Скорее всего, тут не инфекция. С большей долей вероятности это - вагинизм. В первую очередь, попробовать делать массаж вульвы, прикасаться к ней, отмечать, есть ли дискомфорт. Изучить ее внимательно с зеркалом. Далее попробовать вводить 1 палец, обязательно с лубрикантами.
Было бы здорово, если бы вы смогли прийти на очную консультацию к специалисту для уточнения причин и более четких рекомендаций

[YUrijNeRge]

лучший сайт

[Jasmine]

Здравствуйте, уважаемые Анна и Татьяна. Я случайно наткнулась на ваш телеграм канал, я в приятном шоке, спасибо вам за ваш труд, за научный подход к этому вопросу.

Я бы хотела поделиться своей еще не завершенной историей и услышать ваше мнение, если это будет возможно

Я на протяжении 4 лет живу с дискомфортом во время секса/мастурбации вибратором. Мне сейчас 25 лет.

Характер испытываемой боли: сильное жжение снаружи, чувство неприятного трения внутри.

Аномалий развития органов нет, инфекций нет, заболеваний и травм никаких нет, гормоны в норме. Насилия не было, секс только по обоюдному согласию.

В 21 год я начала встречаться с парнем, к которому не было чувств, в интимном плане он меня не привлекал.
• Первый секс был без возбуждения на сухую, из смазки было только кокосовое масло, оно не помогало;
• Прелюдии не было, пальцами мое влагалище к проникновению не было подготовлено, было очень больно. Плюс - первый секс был у меня дома и я боялась, что кто-то придет и нас застанет. Семья секс до свадьбы не приветствует и порицает, как и пареня другой национальности. К слову мой первый и второй партнеры оба были не моей национальности, так что отношения я скрывала, что добавляло тревожности во время встреч, свиданий и особенно секса.
• Последующие разы с каждым разом становились болезненнее. Больше 2-3 фрикций совершить было невозможно.
• Прелюдии с первым парнем меня не возбуждали. Я немного возбуждалась и получала оргазм только от куниллингуса.

Тревога зашкаливала во время встреч. «Секс» был не часто, каждый раз надо было его планировать. Спонтанного секса никогда не было.

С первым парнем я рассталась. Была год одна без отношений. В тот год пришла в голову мысль купить фаллоимитатор и «растянуть» им вход во влагалище, делала я это на сухую, без возбуждения и смазки. Стало хуже, много плакала.
В тот период я читала эротические комиксы, смотрела эротические фильмы, возбуждалась. Но мысли о сексе меня расстраивали, я не смотрела порно с вагинальным проникновением, только моменты с предварительными ласками смотрела.

Появился второй парень, были чувства и влечение. Отношения я также скрывала от всех из-за национальности парня. Опять же постоянная тревога.
Интим со вторым:
• Очень возбуждали поцелуи и прикосновения в тех местах, где секс невозможен (работа, улица, музей, кафе). Особенно мне нравилось заниматься с ним таким видом «секса» как dry humpimg, dry sex.
• Поцелуи в отелях и съемных квартирах не сильно возбуждали. Когда прелюдии были в одежде, то еще хорошо было, а когда дело доходило до постели и мы уже были голые, то возбуждение совсем пропадало.
• На воспоминания и фантазии о сексе со вторым парнем я часто мастурбировала, но стоило лечь с ним в кровать, то желания заняться сексом у меня не было совсем.
• «Секс» был всего 3 раза, практиковали без проникновения или орально.

После расставания со вторым я посетила многих врачей в СПб (урологи и гинекологи, которые разбираются в сексуальных дисфункциях), ставили гипертонус МТД и вульводинию (а именно вульварный вестибулит). Врачи советовали увеличить время прелюдии, работать именно с вопросом возбуждения. Инфекций и других каких-то заболеваний у меня не было.
• Я прошла лечение и соблюдала все рекомендации врачей (БОС терапия, самомассажи промежности, была у физиотерапевта, делаю МФР мышц тазового дна), сейчас не больно вставлять тампон и у гинеколога на приеме не больно (у меня сейчас очень аккуратный гинеколог), хотя раньше было очень больно.
• Я читала много статей сексологических и психологических, много установок благодаря этому в голове поменялись, я отстала от себя и не требую от себя невозможного.
• Я работала с психологом, прорабатывали момент с сепарацией от родителей, потому что мне на все нужно было их одобрение и я страдала от того, что встречаюсь с парнями и занимаюсь сексом без их ведома и одобрения. Будто болью ставила себе сама блок, чтоб не заниматься сексом и расстраивать родителей, стала более осознанной в этом вопросе, осознала, что я не ребёнок, а взрослая девушка.

На данный момент я иногда возбуждаюсь от мыслей о сексе, читая эротику. Но это возбуждение не держится долго. Я начинаю мастурбировать и оно будто пропадает. В итоге я мастурбирую на автопилоте.
• С оргазмами все хорошо. Испытываю и от рук, и от вакуумного стимулятора. Я вставляю в себя вибратор-фаллоимитатор и совершаю фрикции, иногда чувствую дискомфорт только, а иногда прям больно на 5 баллов из 10. Игрушка не прям как член 15-17см, но и не маленькая. Иногда вообще бывает приятно, иногда ничего не чувствую. Всегда по-разному, зависит от уровня возбуждения, наверное. Смазка своя есть, искусственную тоже использую, иногда чувствую прилив крови и набухание половых губ.

Есть фаллоимитатор поменьше и потоньше, с ним болезненных ощущений нет, но он меньше члена. А с членом, боюсь, что будет больно.

• Дискомфорт фоновый есть всегда, на 1-2 балла из 10. Хотя может мне кажется и дискомфорт из-за того, что я постоянно нахожусь в режиме ожидания боли. Также я учитываю то, что к проникновению я себя особо не готовлю, я не могу сама себя возбудить сильно.
• Еще иногда при вставленном вибраторе появляются позывы в туалет по-маленькому, но я знаю что у многих так, поэтому меня это не сильно волнует, но иногда мешает настроиться на лад удовольствия. Мне кажется, что мне сейчас больно/дискомфортно вставлять вибратор из-за недостаточного возбуждения.

Что я хочу понять:
• Почему с живым мужчиной, особенно когда мы голые, возбуждение будто испарятся во время прелюдий? Почему я возбуждаюсь от фантазий с мужчиной, но когда он рядом со мной, то мне тяжело возбудиться и иногда возбуждения и вовсе нет? Это влияние негативного опыта в прошлом?
• Уйдет ли дискомфорт во время проникновения, если в моей жизни появится мужчина, с которым я не буду скрываться от общества и, соответственно, не буду тревожиться? После лечения и всех самоанализов отношений у меня еще не было.

Я хочу, чтобы дискомфорта и тем более боли во время секса с новым партнёром не было. Я хочу понять что мне нужно для этого сделать. Как настроить мозг так, чтобы тело достаточно возбудиться с мужчиной, чтобы мне было не больно заниматься вагинальным сексом.

[annamaron]

Здравствуйте, уважаемые Анна и Татьяна. Я случайно наткнулась на ваш телеграм канал, я в приятном шоке, спасибо вам за ваш труд, за научный подход к этому вопросу.

Я бы хотела поделиться своей еще не завершенной историей и услышать ваше мнение, если это будет возможно

Я на протяжении 4 лет живу с дискомфортом во время секса/мастурбации вибратором. Мне сейчас 25 лет.

Характер испытываемой боли: сильное жжение снаружи, чувство неприятного трения внутри.

Аномалий развития органов нет, инфекций нет, заболеваний и травм никаких нет, гормоны в норме. Насилия не было, секс только по обоюдному согласию.

В 21 год я начала встречаться с парнем, к которому не было чувств, в интимном плане он меня не привлекал.
• Первый секс был без возбуждения на сухую, из смазки было только кокосовое масло, оно не помогало;
• Прелюдии не было, пальцами мое влагалище к проникновению не было подготовлено, было очень больно. Плюс - первый секс был у меня дома и я боялась, что кто-то придет и нас застанет. Семья секс до свадьбы не приветствует и порицает, как и пареня другой национальности. К слову мой первый и второй партнеры оба были не моей национальности, так что отношения я скрывала, что добавляло тревожности во время встреч, свиданий и особенно секса.
• Последующие разы с каждым разом становились болезненнее. Больше 2-3 фрикций совершить было невозможно.
• Прелюдии с первым парнем меня не возбуждали. Я немного возбуждалась и получала оргазм только от куниллингуса.

Тревога зашкаливала во время встреч. «Секс» был не часто, каждый раз надо было его планировать. Спонтанного секса никогда не было.

С первым парнем я рассталась. Была год одна без отношений. В тот год пришла в голову мысль купить фаллоимитатор и «растянуть» им вход во влагалище, делала я это на сухую, без возбуждения и смазки. Стало хуже, много плакала.
В тот период я читала эротические комиксы, смотрела эротические фильмы, возбуждалась. Но мысли о сексе меня расстраивали, я не смотрела порно с вагинальным проникновением, только моменты с предварительными ласками смотрела.

Появился второй парень, были чувства и влечение. Отношения я также скрывала от всех из-за национальности парня. Опять же постоянная тревога.
Интим со вторым:
• Очень возбуждали поцелуи и прикосновения в тех местах, где секс невозможен (работа, улица, музей, кафе). Особенно мне нравилось заниматься с ним таким видом «секса» как dry humpimg, dry sex.
• Поцелуи в отелях и съемных квартирах не сильно возбуждали. Когда прелюдии были в одежде, то еще хорошо было, а когда дело доходило до постели и мы уже были голые, то возбуждение совсем пропадало.
• На воспоминания и фантазии о сексе со вторым парнем я часто мастурбировала, но стоило лечь с ним в кровать, то желания заняться сексом у меня не было совсем.
• «Секс» был всего 3 раза, практиковали без проникновения или орально.

После расставания со вторым я посетила многих врачей в СПб (урологи и гинекологи, которые разбираются в сексуальных дисфункциях), ставили гипертонус МТД и вульводинию (а именно вульварный вестибулит). Врачи советовали увеличить время прелюдии, работать именно с вопросом возбуждения. Инфекций и других каких-то заболеваний у меня не было.
• Я прошла лечение и соблюдала все рекомендации врачей (БОС терапия, самомассажи промежности, была у физиотерапевта, делаю МФР мышц тазового дна), сейчас не больно вставлять тампон и у гинеколога на приеме не больно (у меня сейчас очень аккуратный гинеколог), хотя раньше было очень больно.
• Я читала много статей сексологических и психологических, много установок благодаря этому в голове поменялись, я отстала от себя и не требую от себя невозможного.
• Я работала с психологом, прорабатывали момент с сепарацией от родителей, потому что мне на все нужно было их одобрение и я страдала от того, что встречаюсь с парнями и занимаюсь сексом без их ведома и одобрения. Будто болью ставила себе сама блок, чтоб не заниматься сексом и расстраивать родителей, стала более осознанной в этом вопросе, осознала, что я не ребёнок, а взрослая девушка.

На данный момент я иногда возбуждаюсь от мыслей о сексе, читая эротику. Но это возбуждение не держится долго. Я начинаю мастурбировать и оно будто пропадает. В итоге я мастурбирую на автопилоте.
• С оргазмами все хорошо. Испытываю и от рук, и от вакуумного стимулятора. Я вставляю в себя вибратор-фаллоимитатор и совершаю фрикции, иногда чувствую дискомфорт только, а иногда прям больно на 5 баллов из 10. Игрушка не прям как член 15-17см, но и не маленькая. Иногда вообще бывает приятно, иногда ничего не чувствую. Всегда по-разному, зависит от уровня возбуждения, наверное. Смазка своя есть, искусственную тоже использую, иногда чувствую прилив крови и набухание половых губ.

Есть фаллоимитатор поменьше и потоньше, с ним болезненных ощущений нет, но он меньше члена. А с членом, боюсь, что будет больно.

• Дискомфорт фоновый есть всегда, на 1-2 балла из 10. Хотя может мне кажется и дискомфорт из-за того, что я постоянно нахожусь в режиме ожидания боли. Также я учитываю то, что к проникновению я себя особо не готовлю, я не могу сама себя возбудить сильно.
• Еще иногда при вставленном вибраторе появляются позывы в туалет по-маленькому, но я знаю что у многих так, поэтому меня это не сильно волнует, но иногда мешает настроиться на лад удовольствия. Мне кажется, что мне сейчас больно/дискомфортно вставлять вибратор из-за недостаточного возбуждения.

Что я хочу понять:
• Почему с живым мужчиной, особенно когда мы голые, возбуждение будто испарятся во время прелюдий? Почему я возбуждаюсь от фантазий с мужчиной, но когда он рядом со мной, то мне тяжело возбудиться и иногда возбуждения и вовсе нет? Это влияние негативного опыта в прошлом?
• Уйдет ли дискомфорт во время проникновения, если в моей жизни появится мужчина, с которым я не буду скрываться от общества и, соответственно, не буду тревожиться? После лечения и всех самоанализов отношений у меня еще не было.

Я хочу, чтобы дискомфорта и тем более боли во время секса с новым партнёром не было. Я хочу понять что мне нужно для этого сделать. Как настроить мозг так, чтобы тело достаточно возбудиться с мужчиной, чтобы мне было не больно заниматься вагинальным сексом.

Уважаемая Jasmine! Благодарим за Ваше сообщение и Вашу историю! Мы очень рады, что проект помогает делать мир чуточку лучше

Отлично, что у Вас есть успехи в введении вибратора, тампона, осмотра у врача. Это замечательно.
Вы абсолютно правы, и я тоже должна это отметить: партнерский секс не равен мастурбации двух людей друг об друга. Для комфортного секса нужно:
- снижение градуса тревоги (как относительно ситуации, так и возможной личностной)
- снижение влияния негативного опыта прошлого (зависит от степени пережитого и вашего восприятия ситуации)
- высокий уровень доверия к партнеру
- возможное использование приемов секс-терапии для пар.

Отвечая на первый вопрос: с фантазиями все проще, потому что они принадлежат исключительно Вам и могут не претворяться в жизнь (соответственно абсолютно безопасны). Наличие же живого человека рядом создает повышенный уровень тревоги.

№2: Да, такое вполне возможно. Нужен поддерживающий партнер, которому Вы будете доверять и с которым можно будет работать совместно. Далеко не всегда стоит начинать с пенетративных практик. Актуальной может быть методика чувственного фокусирования, например.

P.S. Относительно размеров фаллоимитатора: постарайтесь оценивать не его длину, а именно диаметр, т.к. при партнерском сексе дискомфорт при неглубоком проникновении создается преимущественно за счет диаметра полового члена.

Искренне желаю Вам комфортного секса! Всегда готовы помочь и ответить на Ваши вопросы !

[Jasmine]

Здравствуйте) Спасибо Вам большое, знали бы Вы как мне полегчало от Ваших слов Осознание того, что можно обсудить эту тему не только на приеме у врачей, но и в такой теплой обстановке на форуме очень успокаивает. Успокаивает, что есть место где тебя поймут и поддержат
Вы делаете большое дело! Сколько я читала форумов и обсуждений на тему болезненного секса, сколько там было мракобесия и осуждения…
Спасибо за тёплые пожелания, желаю Вам успехов в любимом деле

[Jasmine]

Здравствуйте, уважаемые Анна и Татьяна. Я случайно наткнулась на ваш телеграм канал, я в приятном шоке, спасибо вам за ваш труд, за научный подход к этому вопросу.

Я бы хотела поделиться своей еще не завершенной историей и услышать ваше мнение, если это будет возможно

Я на протяжении 4 лет живу с дискомфортом во время секса/мастурбации вибратором. Мне сейчас 25 лет.

Характер испытываемой боли: сильное жжение снаружи, чувство неприятного трения внутри.

Аномалий развития органов нет, инфекций нет, заболеваний и травм никаких нет, гормоны в норме. Насилия не было, секс только по обоюдному согласию.

В 21 год я начала встречаться с парнем, к которому не было чувств, в интимном плане он меня не привлекал.
• Первый секс был без возбуждения на сухую, из смазки было только кокосовое масло, оно не помогало;
• Прелюдии не было, пальцами мое влагалище к проникновению не было подготовлено, было очень больно. Плюс - первый секс был у меня дома и я боялась, что кто-то придет и нас застанет. Семья секс до свадьбы не приветствует и порицает, как и пареня другой национальности. К слову мой первый и второй партнеры оба были не моей национальности, так что отношения я скрывала, что добавляло тревожности во время встреч, свиданий и особенно секса.
• Последующие разы с каждым разом становились болезненнее. Больше 2-3 фрикций совершить было невозможно.
• Прелюдии с первым парнем меня не возбуждали. Я немного возбуждалась и получала оргазм только от куниллингуса.

Тревога зашкаливала во время встреч. «Секс» был не часто, каждый раз надо было его планировать. Спонтанного секса никогда не было.

С первым парнем я рассталась. Была год одна без отношений. В тот год пришла в голову мысль купить фаллоимитатор и «растянуть» им вход во влагалище, делала я это на сухую, без возбуждения и смазки. Стало хуже, много плакала.
В тот период я читала эротические комиксы, смотрела эротические фильмы, возбуждалась. Но мысли о сексе меня расстраивали, я не смотрела порно с вагинальным проникновением, только моменты с предварительными ласками смотрела.

Появился второй парень, были чувства и влечение. Отношения я также скрывала от всех из-за национальности парня. Опять же постоянная тревога.
Интим со вторым:
• Очень возбуждали поцелуи и прикосновения в тех местах, где секс невозможен (работа, улица, музей, кафе). Особенно мне нравилось заниматься с ним таким видом «секса» как dry humpimg, dry sex.
• Поцелуи в отелях и съемных квартирах не сильно возбуждали. Когда прелюдии были в одежде, то еще хорошо было, а когда дело доходило до постели и мы уже были голые, то возбуждение совсем пропадало.
• На воспоминания и фантазии о сексе со вторым парнем я часто мастурбировала, но стоило лечь с ним в кровать, то желания заняться сексом у меня не было совсем.
• «Секс» был всего 3 раза, практиковали без проникновения или орально.

После расставания со вторым я посетила многих врачей в СПб (урологи и гинекологи, которые разбираются в сексуальных дисфункциях), ставили гипертонус МТД и вульводинию (а именно вульварный вестибулит). Врачи советовали увеличить время прелюдии, работать именно с вопросом возбуждения. Инфекций и других каких-то заболеваний у меня не было.
• Я прошла лечение и соблюдала все рекомендации врачей (БОС терапия, самомассажи промежности, была у физиотерапевта, делаю МФР мышц тазового дна), сейчас не больно вставлять тампон и у гинеколога на приеме не больно (у меня сейчас очень аккуратный гинеколог), хотя раньше было очень больно.
• Я читала много статей сексологических и психологических, много установок благодаря этому в голове поменялись, я отстала от себя и не требую от себя невозможного.
• Я работала с психологом, прорабатывали момент с сепарацией от родителей, потому что мне на все нужно было их одобрение и я страдала от того, что встречаюсь с парнями и занимаюсь сексом без их ведома и одобрения. Будто болью ставила себе сама блок, чтоб не заниматься сексом и расстраивать родителей, стала более осознанной в этом вопросе, осознала, что я не ребёнок, а взрослая девушка.

На данный момент я иногда возбуждаюсь от мыслей о сексе, читая эротику. Но это возбуждение не держится долго. Я начинаю мастурбировать и оно будто пропадает. В итоге я мастурбирую на автопилоте.
• С оргазмами все хорошо. Испытываю и от рук, и от вакуумного стимулятора. Я вставляю в себя вибратор-фаллоимитатор и совершаю фрикции, иногда чувствую дискомфорт только, а иногда прям больно на 5 баллов из 10. Игрушка не прям как член 15-17см, но и не маленькая. Иногда вообще бывает приятно, иногда ничего не чувствую. Всегда по-разному, зависит от уровня возбуждения, наверное. Смазка своя есть, искусственную тоже использую, иногда чувствую прилив крови и набухание половых губ.

Есть фаллоимитатор поменьше и потоньше, с ним болезненных ощущений нет, но он меньше члена. А с членом, боюсь, что будет больно.

• Дискомфорт фоновый есть всегда, на 1-2 балла из 10. Хотя может мне кажется и дискомфорт из-за того, что я постоянно нахожусь в режиме ожидания боли. Также я учитываю то, что к проникновению я себя особо не готовлю, я не могу сама себя возбудить сильно.
• Еще иногда при вставленном вибраторе появляются позывы в туалет по-маленькому, но я знаю что у многих так, поэтому меня это не сильно волнует, но иногда мешает настроиться на лад удовольствия. Мне кажется, что мне сейчас больно/дискомфортно вставлять вибратор из-за недостаточного возбуждения.

Что я хочу понять:
• Почему с живым мужчиной, особенно когда мы голые, возбуждение будто испарятся во время прелюдий? Почему я возбуждаюсь от фантазий с мужчиной, но когда он рядом со мной, то мне тяжело возбудиться и иногда возбуждения и вовсе нет? Это влияние негативного опыта в прошлом?
• Уйдет ли дискомфорт во время проникновения, если в моей жизни появится мужчина, с которым я не буду скрываться от общества и, соответственно, не буду тревожиться? После лечения и всех самоанализов отношений у меня еще не было.

Я хочу, чтобы дискомфорта и тем более боли во время секса с новым партнёром не было. Я хочу понять что мне нужно для этого сделать. Как настроить мозг так, чтобы тело достаточно возбудиться с мужчиной, чтобы мне было не больно заниматься вагинальным сексом.

Уважаемая Jasmine! Благодарим за Ваше сообщение и Вашу историю! Мы очень рады, что проект помогает делать мир чуточку лучше

Отлично, что у Вас есть успехи в введении вибратора, тампона, осмотра у врача. Это замечательно.
Вы абсолютно правы, и я тоже должна это отметить: партнерский секс не равен мастурбации двух людей друг об друга. Для комфортного секса нужно:
- снижение градуса тревоги (как относительно ситуации, так и возможной личностной)
- снижение влияния негативного опыта прошлого (зависит от степени пережитого и вашего восприятия ситуации)
- высокий уровень доверия к партнеру
- возможное использование приемов секс-терапии для пар.

Отвечая на первый вопрос: с фантазиями все проще, потому что они принадлежат исключительно Вам и могут не претворяться в жизнь (соответственно абсолютно безопасны). Наличие же живого человека рядом создает повышенный уровень тревоги.

№2: Да, такое вполне возможно. Нужен поддерживающий партнер, которому Вы будете доверять и с которым можно будет работать совместно. Далеко не всегда стоит начинать с пенетративных практик. Актуальной может быть методика чувственного фокусирования, например.

P.S. Относительно размеров фаллоимитатора: постарайтесь оценивать не его длину, а именно диаметр, т.к. при партнерском сексе дискомфорт при неглубоком проникновении создается преимущественно за счет диаметра полового члена.

Искренне желаю Вам комфортного секса! Всегда готовы помочь и ответить на Ваши вопросы !

Здравствуйте) если позволите я задам еще один беспокоящий меня вопрос. Иногда, когда в доступе нет игрушек, я использую пальцы для самомассажа промежности. Бывает, что пальцами могу задеть определенные точки вульгарного кольца при входе и от этого начинается прям боль, будто там все очень чувствительно. Недавно коснулась ногтями (квадратные ногти, длина небольшая есть) и делала это намеренно долго, давила, растягивала ткани, было сильное неприятное жжение. Врач мне говорила просто этого не делать, что такие боли будут у любой женщины, если она будет «агрессивно» теребить ткани вульвы. Но секс же сам по себе тоже агрессивный вид деятельности или я путаюсь в понятиях? Думаю попробовать начать терапию с дилататорами, чтобы решить этот вопрос. Но боль возникнет даже если я маленьким узким дилататором начну растягивать в стороны и теребить вульварное кольцо. Короче говоря, я запуталась у меня то все хорошо и болей нет, то вот такие ситуации