Найдено 4 результата

Катерина
11 июн 2026, 02:20
Форум: Статьи экспертов
Тема: Упражнение "книжка"/ "open book"
Ответы: 0
Просмотры: 271828

Упражнение "книжка"/ "open book"

Исходное положение: Лягте на правый бок. Голову расположите на подушке, а правое плечо на полу. Голова, лопатки и таз должны лежать вдоль одной линии. Ноги согните в коленях и разместите бедра как можно ближе к животу. Движение: Поднимите левую руку так, как это показано на фото. Стремитесь разверн...
Катерина
27 апр 2026, 22:49
Форум: Статьи экспертов
Тема: Дыхание и мышцы тазового дна
Ответы: 0
Просмотры: 15532

Дыхание и мышцы тазового дна

Когда появляется боль или дискомфорт в области тазового дна, кажется логичным искать причину именно в тазу. Но на практике всё устроено немного сложнее: на работу мышц тазового дна влияет то, что происходит выше - в области живота, грудной клетки и грудного отдела позвоночника. Чтобы понять эту связ...
Катерина
12 мар 2026, 17:00
Форум: Статьи экспертов
Тема: Как подготовиться к приёму реабилитолога?
Ответы: 0
Просмотры: 15327

Как подготовиться к приёму реабилитолога?

Первый прием у реабилитолога - это важный этап в лечении хронической тазовой боли. Небольшая подготовка поможет сделать консультацию максимально полезной и продуктивной. О том, как проходит прием, можно прочитать здесь https://forum.love-nopain.com/viewtopic.php?t=401 Подготовьте краткую историю бол...
Катерина
29 янв 2026, 22:39
Форум: Статьи экспертов
Тема: Что включает в себя реабилитация?
Ответы: 0
Просмотры: 15584

Что включает в себя реабилитация?

Боль при половом акте у женщин. Реабилитация Я - специалист по тазовой реабилитации. Одна из проблем, с которой я работаю — это боль при половом акте у женщин. Если Вы столкнулись с такой проблемой и получили правильный диагноз, то с большой вероятностью получите направление на прием к такому специ...